Pui, transat, carne de culoare inchisa, doar carne, gatita, fripta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: 36% oase, 12% piele
Procent parte necomestibilă: 48%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 63,06 g | - | - |
| Energie | 205 kcal | - | - |
| Energie | 858 kj | - | - |
| Proteine | 27,37 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 9,73 g | - | - |
| Cenusa | 1,02 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,33 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 23 mg | - | - |
| Fosfor, P | 179 mg | - | - |
| Potasiu, K | 240 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 93 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,8 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,08 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,021 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 18 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,073 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,227 mg | - | - |
| Niacina | 6,548 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,21 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,36 mg | - | - |
| Total folati | 8 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 74,4 mg | - | - |
| Betaina | 5,4 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,32 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 72 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 22 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 22 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,27 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 3,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 2,66 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 1,84 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,63 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 3,56 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,49 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 2,97 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,05 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 2,26 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,87 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,14 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,05 g | - | - |
| Colesterol | 93 mg | - | - |
| Triptofan | 0,32 g | - | - |
| Threonina | 1,156 g | - | - |
| Izoleucina | 1,445 g | - | - |
| Leucina | 2,053 g | - | - |
| Lizina | 2,325 g | - | - |
| Methionina | 0,757 g | - | - |
| Cistina | 0,35 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,086 g | - | - |
| Tirozina | 0,924 g | - | - |
| Valina | 1,357 g | - | - |
| Arginina | 1,651 g | - | - |
| Histidina | 0,849 g | - | - |
| Alanina | 1,493 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,439 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,098 g | - | - |
| Glicina | 1,344 g | - | - |
| Prolina | 1,125 g | - | - |
| Serina | 0,941 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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