Pui, transat, piept, doar carne, gatita, fripta
Informatii nutritionale
Categoria: Produse avicole
Parte necomestibilă: 19% oase, 9% piele
Procent parte necomestibilă: 28%
Gramajul cantităţii uzuale: 140
| Apa | 65,26 g | - | - |
| Energie | 165 kcal | - | - |
| Energie | 690 kj | - | - |
| Proteine | 31,02 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 3,57 g | - | - |
| Cenusa | 1,06 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | - | - | - |
| Calciu, Ca | 15 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,04 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 29 mg | - | - |
| Fosfor, P | 228 mg | - | - |
| Potasiu, K | 256 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 74 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,049 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,017 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 27,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,07 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,114 mg | - | - |
| Niacina | 13,712 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,965 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,6 mg | - | - |
| Total folati | 4 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 4 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 4 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 85,3 mg | - | - |
| Betaina | 6,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,34 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 21 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 6 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 6 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,27 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 0,3 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 1,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,69 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,25 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 1,24 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 1,04 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,77 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,59 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | 0,02 g | - | - |
| Colesterol | 85 mg | - | - |
| Triptofan | 0,362 g | - | - |
| Threonina | 1,31 g | - | - |
| Izoleucina | 1,638 g | - | - |
| Leucina | 2,328 g | - | - |
| Lizina | 2,635 g | - | - |
| Methionina | 0,859 g | - | - |
| Cistina | 0,397 g | - | - |
| Fenilalanina | 1,231 g | - | - |
| Tirozina | 1,047 g | - | - |
| Valina | 1,539 g | - | - |
| Arginina | 1,871 g | - | - |
| Histidina | 0,963 g | - | - |
| Alanina | 1,692 g | - | - |
| Acid aspartamic | 2,764 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,645 g | - | - |
| Glicina | 1,524 g | - | - |
| Prolina | 1,275 g | - | - |
| Serina | 1,067 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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