Ridichi, orientale, uscate
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 116
| Apa | 19,68 g | - | - |
| Energie | 271 kcal | - | - |
| Energie | 1134 kj | - | - |
| Proteine | 7,9 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,72 g | - | - |
| Cenusa | 8,33 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 63,37 g | - | - |
| Calciu, Ca | 629 mg | - | - |
| Fier, Fe | 6,73 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 170 mg | - | - |
| Fosfor, P | 204 mg | - | - |
| Potasiu, K | 3494 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 278 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 2,13 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,631 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,539 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,27 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,68 mg | - | - |
| Niacina | 3,4 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 1,854 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,618 mg | - | - |
| Total folati | 295 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 295 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 295 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,218 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,189 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,119 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,117 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,325 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,117 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,206 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,043 g | - | - |
| Threonina | 0,326 g | - | - |
| Izoleucina | 0,344 g | - | - |
| Leucina | 0,413 g | - | - |
| Lizina | 0,393 g | - | - |
| Methionina | 0,075 g | - | - |
| Cistina | 0,062 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,262 g | - | - |
| Tirozina | 0,15 g | - | - |
| Valina | 0,365 g | - | - |
| Arginina | 0,456 g | - | - |
| Histidina | 0,149 g | - | - |
| Alanina | 0,248 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,538 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,492 g | - | - |
| Glicina | 0,248 g | - | - |
| Prolina | 0,202 g | - | - |
| Serina | 0,24 g | - | - |
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