Rosii, galbene, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Lycopersicon esculentum
Categoria: Legume si produse din legume
Parte necomestibilă: Miez şi capete de tulpină
Procent parte necomestibilă: 9%
Gramajul cantităţii uzuale: 139
| Apa | 95,28 g | - | - |
| Energie | 15 kcal | - | - |
| Energie | 63 kj | - | - |
| Proteine | 0,98 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,26 g | - | - |
| Cenusa | 0,5 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 2,98 g | - | - |
| Fibre alimentare | 0,7 g | - | - |
| Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,49 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 12 mg | - | - |
| Fosfor, P | 36 mg | - | - |
| Potasiu, K | 258 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 23 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,28 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,101 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,12 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,4 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,041 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,047 mg | - | - |
| Niacina | 1,179 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,11 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,056 mg | - | - |
| Total folati | 30 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 30 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 30 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,027 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,039 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,108 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,104 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,004 g | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Fitosteroli | 6 mg | - | - |
| Triptofan | 0,007 g | - | - |
| Threonina | 0,024 g | - | - |
| Izoleucina | 0,023 g | - | - |
| Leucina | 0,036 g | - | - |
| Lizina | 0,036 g | - | - |
| Methionina | 0,008 g | - | - |
| Cistina | 0,013 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,025 g | - | - |
| Tirozina | 0,017 g | - | - |
| Valina | 0,025 g | - | - |
| Arginina | 0,024 g | - | - |
| Histidina | 0,015 g | - | - |
| Alanina | 0,028 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,135 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,359 g | - | - |
| Glicina | 0,024 g | - | - |
| Prolina | 0,018 g | - | - |
| Serina | 0,026 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
