Rosii, uscate la soare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 54
| Apa | 14,56 g | - | - |
| Energie | 258 kcal | - | - |
| Energie | 1079 kj | - | - |
| Proteine | 14,11 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 2,97 g | - | - |
| Cenusa | 12,6 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 55,76 g | - | - |
| Fibre alimentare | 12,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 37,59 g | - | - |
| Calciu, Ca | 110 mg | - | - |
| Fier, Fe | 9,09 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 194 mg | - | - |
| Fosfor, P | 356 mg | - | - |
| Potasiu, K | 3427 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 2095 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,99 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 1,423 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 1,846 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 5,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 39,2 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,528 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,489 mg | - | - |
| Niacina | 9,05 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 2,087 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,332 mg | - | - |
| Total folati | 68 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 68 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 68 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 104,6 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 874 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 44 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,01 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 43 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,426 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,004 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,326 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,096 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,487 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,476 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,115 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,104 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,011 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,104 g | - | - |
| Threonina | 0,357 g | - | - |
| Izoleucina | 0,339 g | - | - |
| Leucina | 0,517 g | - | - |
| Lizina | 0,519 g | - | - |
| Methionina | 0,122 g | - | - |
| Cistina | 0,183 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,366 g | - | - |
| Tirozina | 0,242 g | - | - |
| Valina | 0,361 g | - | - |
| Arginina | 0,343 g | - | - |
| Histidina | 0,214 g | - | - |
| Alanina | 0,402 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,957 g | - | - |
| Acid glutamic | 5,202 g | - | - |
| Glicina | 0,348 g | - | - |
| Prolina | 0,266 g | - | - |
| Serina | 0,375 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 524 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | 45902 mcg | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 1419 mcg | - | - |
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