Ştiri şi informaţii din toată lumea
    Nutriţie / NutriBaza

    Secarea, bulb, crud
    Informatii nutritionale

    Denumirea stiinţifică: Foeniculum vulgare
    Categoria: Legume si produse din legume
    Parte necomestibilă: Tulpină, frunze şi miez
    Procent parte necomestibilă: 28%
    Gramajul cantităţii uzuale: 87


    Nutrient: Cantitate medie în 100g produs: Cantitate min.: Cantitate max:
    Apa90,21 g--
    Energie31 kcal--
    Energie130 kj--
    Proteine1,24 g--
    Total lipide (grasimi)0,2 g--
    Cenusa1,05 g--
    Carbohidrati, prin diferenta7,29 g--
    Fibre alimentare3,1 g--
    Calciu, Ca49 mg--
    Fier, Fe0,73 mg--
    Magneziu, Mg17 mg--
    Fosfor, P50 mg--
    Potasiu, K414 mg--
    Sodiu, Na52 mg--
    Zinc, Zn0,2 mg--
    Cupru, Cu0,066 mg--
    Mangan, Mn0,191 mg--
    Seleniu, Se0,7 mcg--
    Vitamina C, total acid ascorbic12 mg--
    Tiamina, Vitamina B10,01 mg--
    Riboflavina (Vitamina B2)0,032 mg--
    Niacina0,64 mg--
    Acid pantothenic0,232 mg--
    Vitamina B-60,047 mg--
    Total folati27 mcg--
    Acid folic---
    Folate, food27 mcg--
    Folati, DFE27 mcg_DFE--
    Vitamina B-12---
    Vitamina A, UI134 IU--
    Vitamina A, RAE7 mcg_RAE--
    Retinol---
    Colesterol---



    TE-AR MAI PUTEA INTERESA:

    Ardei, jalapeno, crud
    Ardei, chili, verde, conservat
    Ardei, unguresc, crud
    Ardei, pasilla, uscate
    Muraturi, amestec, cu conopida ceapa mustar, dulce
    Epazote, crud
    Spanac de Malabar, gatit
    Ridichi, stil hawaian, murate
    Varza, stil japonez, proaspata, murata
    Vanata, murata