Seminte, unt de susan, pasta
Informatii nutritionale
Categoria: Nuci, alune, seminte si produse similare
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 16
| Apa | 1,6 g | - | - |
| Energie | 586 kcal | - | - |
| Energie | 2454 kj | - | - |
| Proteine | 18,08 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 50,87 g | - | - |
| Cenusa | 5,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 24,05 g | - | - |
| Fibre alimentare | 5,5 g | - | - |
| Calciu, Ca | 960 mg | - | - |
| Fier, Fe | 19,2 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 362 mg | - | - |
| Fosfor, P | 659 mg | - | - |
| Potasiu, K | 582 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 12 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 7,29 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 4,214 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 2,54 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 5,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,24 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,2 mg | - | - |
| Niacina | 6,7 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,052 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,816 mg | - | - |
| Total folati | 100 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 100 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 100 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 50 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 7,124 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,127 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 4,548 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 2,14 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 19,209 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,153 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 18,966 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,071 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 22,296 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 21,888 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,385 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,396 g | - | - |
| Threonina | 0,751 g | - | - |
| Izoleucina | 0,778 g | - | - |
| Leucina | 1,385 g | - | - |
| Lizina | 0,58 g | - | - |
| Methionina | 0,597 g | - | - |
| Cistina | 0,365 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,959 g | - | - |
| Tirozina | 0,757 g | - | - |
| Valina | 1,01 g | - | - |
| Arginina | 2,682 g | - | - |
| Histidina | 0,532 g | - | - |
| Alanina | 0,945 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,679 g | - | - |
| Acid glutamic | 4,033 g | - | - |
| Glicina | 1,239 g | - | - |
| Prolina | 0,826 g | - | - |
| Serina | 0,986 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
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