Sfecla, murata, conservata, solide si lichide
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 227
Apa | 81,88 g | - | - |
Energie | 65 kcal | - | - |
Energie | 272 kj | - | - |
Proteine | 0,8 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 0,08 g | - | - |
Cenusa | 0,96 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | 16,28 g | - | - |
Fibre alimentare | 2,6 g | - | - |
Calciu, Ca | 11 mg | - | - |
Fier, Fe | 0,41 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 15 mg | - | - |
Fosfor, P | 17 mg | - | - |
Potasiu, K | 148 mg | - | - |
Sodiu, Na | 264 mg | - | - |
Zinc, Zn | 0,26 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,116 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,22 mg | - | - |
Seleniu, Se | 1 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | 2,3 mg | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,01 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,048 mg | - | - |
Niacina | 0,251 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,137 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,05 mg | - | - |
Total folati | 27 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 27 mcg | - | - |
Folati, DFE | 27 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | - | - | - |
Vitamina A, UI | 11 IU | - | - |
Vitamina A, RAE | 1 mcg_RAE | - | - |
Retinol | - | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 0,013 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 0,013 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 0,001 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 0,016 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,016 g | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,029 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,027 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,002 g | - | - |
Colesterol | - | - | - |
Triptofan | 0,009 g | - | - |
Threonina | 0,024 g | - | - |
Izoleucina | 0,024 g | - | - |
Leucina | 0,034 g | - | - |
Lizina | 0,029 g | - | - |
Methionina | 0,009 g | - | - |
Cistina | 0,01 g | - | - |
Fenilalanina | 0,023 g | - | - |
Tirozina | 0,019 g | - | - |
Valina | 0,028 g | - | - |
Arginina | 0,021 g | - | - |
Histidina | 0,011 g | - | - |
Alanina | 0,03 g | - | - |
Acid aspartamic | 0,057 g | - | - |
Acid glutamic | 0,212 g | - | - |
Glicina | 0,015 g | - | - |
Prolina | 0,021 g | - | - |
Serina | 0,029 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA: