Taitei, cu ou, gatit, imbogatiti
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 160
| Apa | 67,73 g | 60,4 g | 73,6 g |
| Energie | 138 kcal | - | - |
| Energie | 578 kj | - | - |
| Proteine | 4,54 g | 2,76 g | 6,41 g |
| Total lipide (grasimi) | 2,07 g | 1,89 g | 2,31 g |
| Cenusa | 0,5 g | 0,43 g | 0,59 g |
| Carbohidrati, prin diferenta | 25,16 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,2 g | 0,9 g | 1,7 g |
| Total zaharuri | 0,4 g | 0,24 g | 0,5 g |
| Sucroza | 0,04 g | - | 0,07 g |
| Glucoza (dextroza) | 0,07 g | 0,02 g | 0,17 g |
| Fructoza | - | - | - |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | 0,3 g | 0,1 g | 0,41 g |
| Galactoza | - | - | - |
| Calciu, Ca | 12 mg | 9 mg | 17 mg |
| Fier, Fe | 1,47 mg | 0,81 mg | 2,01 mg |
| Magneziu, Mg | 21 mg | 11 mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 76 mg | 52 mg | 109 mg |
| Potasiu, K | 38 mg | 18 mg | 66 mg |
| Sodiu, Na | 5 mg | 1 mg | 40 mg |
| Zinc, Zn | 0,65 mg | 0,43 mg | 0,94 mg |
| Cupru, Cu | 0,098 mg | 0,065 mg | 0,145 mg |
| Mangan, Mn | 0,315 mg | 0,217 mg | 0,537 mg |
| Seleniu, Se | 23,9 mcg | 5,6 mcg | 43,8 mcg |
| Fluor, F | 6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,289 mg | 0,281 mg | 0,3 mg |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,136 mg | 0,114 mg | 0,161 mg |
| Niacina | 2,077 mg | 1,96 mg | 2,25 mg |
| Acid pantothenic | 0,263 mg | 0,248 mg | 0,29 mg |
| Vitamina B-6 | 0,046 mg | 0,042 mg | 0,051 mg |
| Total folati | 84 mcg | 67 mcg | 94 mcg |
| Acid folic | 77 mcg | - | - |
| Folate, food | 7 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 138 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 25,7 mg | - | - |
| Betaina | 19,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,09 mcg | 0,09 mcg | 0,09 mcg |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 21 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 6 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 6 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,17 mg | 0,15 mg | 0,21 mg |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Beta tocoferol | 0,03 mg | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Gamma tocoferol | 0,6 mg | 0,58 mg | 0,62 mg |
| Delta tocoferol | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | 0,1 mcg |
| Acizi grasi, total saturati | 0,419 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,341 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,073 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,581 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,045 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,537 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,552 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,522 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,028 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi, total trans | 0,029 g | - | - |
| Colesterol | 29 mg | 27 mg | 33 mg |
| Triptofan | 0,043 g | - | - |
| Threonina | 0,138 g | - | - |
| Izoleucina | 0,19 g | - | - |
| Leucina | 0,365 g | - | - |
| Lizina | 0,137 g | - | - |
| Methionina | 0,086 g | - | - |
| Cistina | 0,096 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,24 g | - | - |
| Tirozina | 0,094 g | - | - |
| Valina | 0,22 g | - | - |
| Arginina | 0,192 g | - | - |
| Histidina | 0,121 g | - | - |
| Alanina | 0,165 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,244 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,468 g | - | - |
| Glicina | 0,159 g | - | - |
| Prolina | 0,495 g | - | - |
| Serina | 0,257 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 38 mcg | - | - |
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