Tarate de orez, crude
Informatii nutritionale
Categoria: Cereale si paste
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 118
| Apa | 6,13 g | - | - |
| Energie | 316 kcal | - | - |
| Energie | 1322 kj | - | - |
| Proteine | 13,35 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 20,85 g | - | - |
| Cenusa | 9,98 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 49,69 g | - | - |
| Fibre alimentare | 21 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,9 g | - | - |
| Sucroza | 0,5 g | - | - |
| Glucoza (dextroza) | 0,2 g | - | - |
| Fructoza | 0,2 g | - | - |
| Calciu, Ca | 57 mg | - | - |
| Fier, Fe | 18,54 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 781 mg | - | - |
| Fosfor, P | 1677 mg | - | - |
| Potasiu, K | 1485 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 5 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 6,04 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,728 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 14,21 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 15,6 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 2,753 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,284 mg | - | - |
| Niacina | 33,995 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 7,39 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 4,07 mg | - | - |
| Total folati | 63 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 63 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 63 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 32,2 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 4,92 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 1,9 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 4,171 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,019 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,078 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 3,557 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,373 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 7,549 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,075 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 7,475 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 7,459 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 7,143 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,316 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,108 g | - | - |
| Threonina | 0,555 g | - | - |
| Izoleucina | 0,568 g | - | - |
| Leucina | 1,022 g | - | - |
| Lizina | 0,65 g | - | - |
| Methionina | 0,306 g | - | - |
| Cistina | 0,317 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,635 g | - | - |
| Tirozina | 0,411 g | - | - |
| Valina | 0,881 g | - | - |
| Arginina | 1,058 g | - | - |
| Histidina | 0,355 g | - | - |
| Alanina | 0,97 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,308 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,854 g | - | - |
| Glicina | 0,875 g | - | - |
| Prolina | 0,668 g | - | - |
| Serina | 0,662 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | - | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 220 mcg | - | - |
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