Tostada cu guacamole
Informatii nutritionale
Categoria: Produse fast food
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 261
| Apa | 72,51 g | - | - |
| Energie | 138 kcal | - | - |
| Energie | 577 kj | - | - |
| Proteine | 4,78 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 8,91 g | - | - |
| Cenusa | 1,53 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 12,27 g | - | - |
| Calciu, Ca | 162 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,62 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 28 mg | - | - |
| Fosfor, P | 89 mg | - | - |
| Potasiu, K | 249 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 306 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 1,56 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,097 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,135 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 2,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 1,4 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,05 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,22 mg | - | - |
| Niacina | 0,76 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,77 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,1 mg | - | - |
| Total folati | 44 mcg | - | - |
| Acid folic | 2 mcg | - | - |
| Folate, food | 42 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 45 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 0,38 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | 671 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 80 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 56 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 3,78 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,12 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,16 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,51 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,92 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 3,25 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 3,25 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 1,17 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 1,11 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,06 g | - | - |
| Colesterol | 15 mg | - | - |
| Triptofan | 0,047 g | - | - |
| Threonina | 0,159 g | - | - |
| Izoleucina | 0,213 g | - | - |
| Leucina | 0,411 g | - | - |
| Lizina | 0,259 g | - | - |
| Methionina | 0,096 g | - | - |
| Cistina | 0,046 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,207 g | - | - |
| Tirozina | 0,175 g | - | - |
| Valina | 0,247 g | - | - |
| Arginina | 0,185 g | - | - |
| Histidina | 0,129 g | - | - |
| Alanina | 0,213 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,392 g | - | - |
| Acid glutamic | 1,027 g | - | - |
| Glicina | 0,131 g | - | - |
| Prolina | 0,378 g | - | - |
| Serina | 0,221 g | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
