Tulpini de napi turcesti, conservate, fara adaos de sare
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 144
| Apa | 94,69 g | - | - |
| Energie | 19 kcal | - | - |
| Energie | 81 kj | - | - |
| Proteine | 1,36 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,84 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 2,81 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,3 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,42 g | - | - |
| Calciu, Ca | 118 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,51 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 20 mg | - | - |
| Fosfor, P | 21 mg | - | - |
| Potasiu, K | 141 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 29 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,23 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,083 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,263 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,7 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 15,5 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,01 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,06 mg | - | - |
| Niacina | 0,36 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,214 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,04 mg | - | - |
| Total folati | 92 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 92 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 92 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 0,3 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 5954 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 298 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 1,47 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 287 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,07 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,054 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,12 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,036 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,084 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 3573 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 6591 mcg | - | - |
