Tulpini de papadie, crude
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Taraxacum officinale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 55
| Apa | 85,6 g | - | - |
| Energie | 45 kcal | - | - |
| Energie | 188 kj | - | - |
| Proteine | 2,7 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,7 g | - | - |
| Cenusa | 1,8 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 9,2 g | - | - |
| Fibre alimentare | 3,5 g | - | - |
| Total zaharuri | 0,71 g | - | - |
| Calciu, Ca | 187 mg | - | - |
| Fier, Fe | 3,1 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 36 mg | - | - |
| Fosfor, P | 66 mg | - | - |
| Potasiu, K | 397 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 76 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,41 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,171 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,342 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 35 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,19 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,26 mg | - | - |
| Niacina | 0,806 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,084 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,251 mg | - | - |
| Total folati | 27 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 27 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 27 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 35,3 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 10161 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 508 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 3,44 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 778,4 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,17 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,009 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,145 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,007 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,014 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,306 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,261 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 5854 mcg | - | - |
| Alfacaroten | 363 mcg | - | - |
| Betacriptoxantina | 121 mcg | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 13610 mcg | - | - |
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