Varza furajera, congelata, nepreparata
Informatii nutritionale
Categoria: Legume si produse din legume
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 284
| Apa | 91,12 g | - | - |
| Energie | 28 kcal | - | - |
| Energie | 117 kj | - | - |
| Proteine | 2,66 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,46 g | - | - |
| Cenusa | 0,88 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 4,9 g | - | - |
| Fibre alimentare | 2 g | - | - |
| Calciu, Ca | 136 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,93 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 18 mg | - | - |
| Fosfor, P | 29 mg | - | - |
| Potasiu, K | 333 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 15 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,18 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,046 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,443 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 0,9 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 39,3 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,056 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,112 mg | - | - |
| Niacina | 0,698 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,052 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,09 mg | - | - |
| Total folati | 17 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 17 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 17 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 6253 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 313 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,059 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,049 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,034 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,032 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,219 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,117 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Triptofan | 0,032 g | - | - |
| Threonina | 0,119 g | - | - |
| Izoleucina | 0,159 g | - | - |
| Leucina | 0,186 g | - | - |
| Lizina | 0,159 g | - | - |
| Methionina | 0,026 g | - | - |
| Cistina | 0,035 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,136 g | - | - |
| Tirozina | 0,094 g | - | - |
| Valina | 0,145 g | - | - |
| Arginina | 0,148 g | - | - |
| Histidina | 0,056 g | - | - |
| Alanina | 0,134 g | - | - |
| Acid aspartamic | 0,238 g | - | - |
| Acid glutamic | 0,301 g | - | - |
| Glicina | 0,128 g | - | - |
| Prolina | 0,158 g | - | - |
| Serina | 0,112 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
TE-AR MAI PUTEA INTERESA:
