Visine, rosii, proaspete
Informatii nutritionale
Denumirea stiinţifică: Prunus cerasus
Categoria: Fructe si sucuri din fructe
Parte necomestibilă: Sâmburi şi cozi
Procent parte necomestibilă: 10%
Gramajul cantităţii uzuale: 155
| Apa | 86,13 g | - | - |
| Energie | 50 kcal | - | - |
| Energie | 209 kj | - | - |
| Proteine | 1 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,3 g | - | - |
| Cenusa | 0,4 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 12,18 g | - | - |
| Fibre alimentare | 1,6 g | - | - |
| Total zaharuri | 8,49 g | - | - |
| Sucroza | 0,8 g | 0,58 g | 1,02 g |
| Glucoza (dextroza) | 4,18 g | 2,88 g | 5,17 g |
| Fructoza | 3,51 g | 2,63 g | 3,74 g |
| Lactoza | - | - | - |
| Maltoza | - | - | - |
| Galactoza | - | - | - |
| Calciu, Ca | 16 mg | - | - |
| Fier, Fe | 0,32 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 9 mg | - | - |
| Fosfor, P | 15 mg | - | - |
| Potasiu, K | 173 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 3 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 0,1 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,104 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,112 mg | - | - |
| Seleniu, Se | - | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 10 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,03 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,04 mg | - | - |
| Niacina | 0,4 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,143 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,044 mg | - | - |
| Total folati | 8 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 6,1 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | - | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 1283 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 64 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,07 mg | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | 2,1 mcg | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,068 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | - | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,002 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,048 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,016 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,082 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,001 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,081 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,09 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,044 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | - | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 770 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | 85 mcg | - | - |
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