Vita, coapsa, intreaga, carne slaba si grasimi separabile, sortate dupa 1/4" grasime, calitatea a II-a, crude
Informatii nutritionale
Categoria: Produse din carne de vaca
Parte necomestibilă: Oase
Procent parte necomestibilă: 6%
Gramajul cantităţii uzuale: 28,3
| Apa | 65,92 g | - | - |
| Energie | 191 kcal | - | - |
| Energie | 799 kj | - | - |
| Proteine | 20,37 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 11,59 g | - | - |
| Cenusa | 0,97 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Calciu, Ca | 4 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,98 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
| Fosfor, P | 197 mg | - | - |
| Potasiu, K | 338 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 53 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 3,21 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,075 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,013 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 19,5 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,1 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 0,17 mg | - | - |
| Niacina | 3,71 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 0,36 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,47 mg | - | - |
| Total folati | 8 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 8 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,8 mcg | - | - |
| Vitamina A, UI | - | - | - |
| Vitamina A, RAE | - | - | - |
| Retinol | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 4,59 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,04 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,03 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,36 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 2,8 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 1,37 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 5,02 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,6 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 4,41 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,02 g | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,44 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,28 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,13 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,02 g | - | - |
| Colesterol | 63 mg | - | - |
| Triptofan | 0,228 g | - | - |
| Threonina | 0,89 g | - | - |
| Izoleucina | 0,916 g | - | - |
| Leucina | 1,61 g | - | - |
| Lizina | 1,695 g | - | - |
| Methionina | 0,521 g | - | - |
| Cistina | 0,228 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,795 g | - | - |
| Tirozina | 0,684 g | - | - |
| Valina | 0,991 g | - | - |
| Arginina | 1,287 g | - | - |
| Histidina | 0,697 g | - | - |
| Alanina | 1,229 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,861 g | - | - |
| Acid glutamic | 3,06 g | - | - |
| Glicina | 1,111 g | - | - |
| Prolina | 0,899 g | - | - |
| Serina | 0,779 g | - | - |
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