Vita, muschiulet, vrabioara, carne slaba si grasimi separabile, sortate dupa 1/2" grasime, calitatea I-a, gatite, fripte
Informatii nutritionale
Alte denumiri uzuale: Filet Mignon, Medalioane de Vita
Categoria: Produse din carne de vaca
Parte necomestibilă: Ţesut conjunctiv
Procent parte necomestibilă: 6%
Gramajul cantităţii uzuale: 85
Apa | 46,93 g | - | - |
Energie | 358 kcal | - | - |
Energie | 1498 kj | - | - |
Proteine | 23,44 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 28,65 g | - | - |
Cenusa | 0,99 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Calciu, Ca | 9 mg | - | - |
Fier, Fe | 3,03 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
Fosfor, P | 197 mg | - | - |
Potasiu, K | 326 mg | - | - |
Sodiu, Na | 55 mg | - | - |
Zinc, Zn | 4,25 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,147 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,014 mg | - | - |
Seleniu, Se | 22,8 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,087 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,264 mg | - | - |
Niacina | 2,943 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,379 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,32 mg | - | - |
Total folati | 7 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 7 mcg | - | - |
Folati, DFE | 7 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 2,49 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 11,74 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | 0,07 g | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,07 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,87 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 6,79 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 3,43 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 12,23 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 1,07 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 10,64 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,04 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 1,11 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,75 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,28 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,05 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | 88 mg | - | - |
Fitosteroli | - | - | - |
Triptofan | 0,262 g | - | - |
Threonina | 1,023 g | - | - |
Izoleucina | 1,053 g | - | - |
Leucina | 1,852 g | - | - |
Lizina | 1,949 g | - | - |
Methionina | 0,6 g | - | - |
Cistina | 0,262 g | - | - |
Fenilalanina | 0,915 g | - | - |
Tirozina | 0,787 g | - | - |
Valina | 1,14 g | - | - |
Arginina | 1,481 g | - | - |
Histidina | 0,802 g | - | - |
Alanina | 1,413 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,141 g | - | - |
Acid glutamic | 3,52 g | - | - |
Glicina | 1,278 g | - | - |
Prolina | 1,035 g | - | - |
Serina | 0,896 g | - | - |
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