Vita, spata, pulpa anterioara, carne slaba si grasimi separabile, sortate dupa 0" grasime, calitatea a II-a, gatite, fierte inabusit
Informatii nutritionale
Categoria: Produse din carne de vaca
Parte necomestibilă: Oase şi ţesut conjunctiv
Procent parte necomestibilă: 28%
Gramajul cantităţii uzuale: 1236
Apa | 53,44 g | - | - |
Energie | 283 kcal | - | - |
Energie | 1185 kj | - | - |
Proteine | 29,23 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 17,56 g | - | - |
Cenusa | 0,91 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 17 mg | - | - |
Fier, Fe | 2,38 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 19 mg | - | - |
Fosfor, P | 178 mg | - | - |
Potasiu, K | 235 mg | - | - |
Sodiu, Na | 48 mg | - | - |
Zinc, Zn | 6,87 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,09 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,01 mg | - | - |
Seleniu, Se | 27,9 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,063 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,159 mg | - | - |
Niacina | 4,213 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,577 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,288 mg | - | - |
Total folati | 9 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 9 mcg | - | - |
Folati, DFE | 9 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 1,93 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,5 mg | - | - |
Beta tocoferol | - | - | - |
Gamma tocoferol | - | - | - |
Delta tocoferol | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 1,8 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 6,911 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | 0,043 g | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,038 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,546 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 4,219 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 2,065 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 7,551 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,717 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 6,805 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,649 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,444 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,175 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,03 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | 87 mg | - | - |
Triptofan | 0,192 g | - | - |
Threonina | 1,168 g | - | - |
Izoleucina | 1,33 g | - | - |
Leucina | 2,325 g | - | - |
Lizina | 2,471 g | - | - |
Methionina | 0,761 g | - | - |
Cistina | 0,377 g | - | - |
Fenilalanina | 1,155 g | - | - |
Tirozina | 0,932 g | - | - |
Valina | 1,45 g | - | - |
Arginina | 1,89 g | - | - |
Histidina | 0,933 g | - | - |
Alanina | 1,777 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,663 g | - | - |
Acid glutamic | 4,389 g | - | - |
Glicina | 1,78 g | - | - |
Prolina | 1,394 g | - | - |
Serina | 1,152 g | - | - |
Hidroxiprolina | 0,307 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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