Vita, vrabioara posterior, carne slaba si grasimi separabile, sortate dupa 1/8" grasime, alese, gatite, la cuptor
Informatii nutritionale
Alte denumiri uzuale: Sirloin steak, Sirloin strip
Categoria: Produse din carne de vaca
Parte necomestibilă: Oase şi ţesut conjunctiv
Procent parte necomestibilă: 4%
Gramajul cantităţii uzuale: 306
Apa | 56,81 g | - | - |
Energie | 257 kcal | - | - |
Energie | 1073 kj | - | - |
Proteine | 26,8 g | - | - |
Total lipide (grasimi) | 15,75 g | - | - |
Cenusa | 1,1 g | - | - |
Carbohidrati, prin diferenta | - | - | - |
Fibre alimentare | - | - | - |
Total zaharuri | - | - | - |
Calciu, Ca | 18 mg | - | - |
Fier, Fe | 1,81 mg | - | - |
Magneziu, Mg | 22 mg | - | - |
Fosfor, P | 201 mg | - | - |
Potasiu, K | 327 mg | - | - |
Sodiu, Na | 54 mg | - | - |
Zinc, Zn | 4,81 mg | - | - |
Cupru, Cu | 0,088 mg | - | - |
Mangan, Mn | 0,009 mg | - | - |
Seleniu, Se | 29 mcg | - | - |
Vitamina C, total acid ascorbic | - | - | - |
Tiamina, Vitamina B1 | 0,067 mg | - | - |
Riboflavina (Vitamina B2) | 0,118 mg | - | - |
Niacina | 7,269 mg | - | - |
Acid pantothenic | 0,528 mg | - | - |
Vitamina B-6 | 0,534 mg | - | - |
Total folati | 8 mcg | - | - |
Acid folic | - | - | - |
Folate, food | 8 mcg | - | - |
Folati, DFE | 8 mcg_DFE | - | - |
Vitamina B-12 | 1,77 mcg | - | - |
Vitamina A, UI | - | - | - |
Vitamina A, RAE | - | - | - |
Retinol | - | - | - |
Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | 0,46 mg | - | - |
Beta tocoferol | - | - | - |
Gamma tocoferol | - | - | - |
Delta tocoferol | - | - | - |
Vitamina K (filoquinona) | 1,6 mcg | - | - |
Acizi grasi, total saturati | 6,202 g | - | - |
Acizi grasi saturati 4:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 6:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 8:0 | - | - | - |
Acizi grasi saturati 10:0 | 0,039 g | - | - |
Acizi grasi saturati 12:0 | 0,036 g | - | - |
Acizi grasi saturati 14:0 | 0,479 g | - | - |
Acizi grasi saturati 16:0 | 3,745 g | - | - |
Acizi grasi saturati 18:0 | 1,903 g | - | - |
Acizi grasi, total mononesaturati | 6,564 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,593 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 5,948 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 20:1 | 0,023 g | - | - |
Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
Acizi grasi, total polinesaturati | 0,583 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,407 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,14 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | 0,036 g | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
Colesterol | 83 mg | - | - |
Triptofan | 0,184 g | - | - |
Threonina | 1,119 g | - | - |
Izoleucina | 1,274 g | - | - |
Leucina | 2,227 g | - | - |
Lizina | 2,366 g | - | - |
Methionina | 0,729 g | - | - |
Cistina | 0,361 g | - | - |
Fenilalanina | 1,106 g | - | - |
Tirozina | 0,892 g | - | - |
Valina | 1,389 g | - | - |
Arginina | 1,811 g | - | - |
Histidina | 0,894 g | - | - |
Alanina | 1,702 g | - | - |
Acid aspartamic | 2,55 g | - | - |
Acid glutamic | 4,203 g | - | - |
Glicina | 1,705 g | - | - |
Prolina | 1,335 g | - | - |
Serina | 1,103 g | - | - |
Hidroxiprolina | 0,294 g | - | - |
Alcool etilic | - | - | - |
Cofeina | - | - | - |
Teobromina | - | - | - |
Betacaroten | - | - | - |
Alfacaroten | - | - | - |
Betacriptoxantina | - | - | - |
Licopen | - | - | - |
Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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