Zer, acru, dried
Informatii nutritionale
Categoria: Produse lactate si oua
Procent parte necomestibilă: 0%
Gramajul cantităţii uzuale: 57
| Apa | 3,51 g | - | - |
| Energie | 339 kcal | - | - |
| Energie | 1419 kj | - | - |
| Proteine | 11,73 g | - | - |
| Total lipide (grasimi) | 0,54 g | - | - |
| Cenusa | 10,77 g | - | - |
| Carbohidrati, prin diferenta | 73,45 g | - | - |
| Fibre alimentare | - | - | - |
| Total zaharuri | 73,45 g | - | - |
| Calciu, Ca | 2054 mg | - | - |
| Fier, Fe | 1,24 mg | - | - |
| Magneziu, Mg | 199 mg | - | - |
| Fosfor, P | 1349 mg | - | - |
| Potasiu, K | 2289 mg | - | - |
| Sodiu, Na | 968 mg | - | - |
| Zinc, Zn | 6,31 mg | - | - |
| Cupru, Cu | 0,05 mg | - | - |
| Mangan, Mn | 0,015 mg | - | - |
| Seleniu, Se | 27,3 mcg | - | - |
| Vitamina C, total acid ascorbic | 0,9 mg | - | - |
| Tiamina, Vitamina B1 | 0,622 mg | - | - |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 2,06 mg | - | - |
| Niacina | 1,16 mg | - | - |
| Acid pantothenic | 5,632 mg | - | - |
| Vitamina B-6 | 0,62 mg | - | - |
| Total folati | 33 mcg | - | - |
| Acid folic | - | - | - |
| Folate, food | 33 mcg | - | - |
| Folati, DFE | 33 mcg_DFE | - | - |
| Colina (total) | 225 mg | - | - |
| Vitamina B-12 | 2,5 mcg | - | - |
| Vitamina B-12, adaugata | - | - | - |
| Vitamina A, UI | 59 IU | - | - |
| Vitamina A, RAE | 17 mcg_RAE | - | - |
| Retinol | 17 mcg | - | - |
| Vitamina E (Alfa-Tocoferol) | - | - | - |
| Vitamina E, adaugata | - | - | - |
| Vitamina K (filoquinona) | - | - | - |
| Acizi grasi, total saturati | 0,342 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 4:0 | 0,023 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 6:0 | 0,008 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 8:0 | 0,005 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 10:0 | 0,01 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 12:0 | 0,006 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 14:0 | 0,046 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 16:0 | 0,15 g | - | - |
| Acizi grasi saturati 18:0 | 0,06 g | - | - |
| Acizi grasi, total mononesaturati | 0,149 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 16:1 nediferentiati | 0,026 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 18:1 nediferentiati | 0,114 g | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 20:1 | - | - | - |
| Acizi grasi mononesaturati 22:1 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi, total polinesaturati | 0,021 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:2 nediferentiati | 0,018 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:3 nediferentiati | 0,003 g | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 18:4 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:4 nediferentiati | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 20:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:5 n-3 | - | - | - |
| Acizi grasi polinesaturati 22:6 n-3 | - | - | - |
| Colesterol | 3 mg | - | - |
| Triptofan | 0,241 g | - | - |
| Threonina | 0,59 g | - | - |
| Izoleucina | 0,581 g | - | - |
| Leucina | 1,116 g | - | - |
| Lizina | 1,008 g | - | - |
| Methionina | 0,221 g | - | - |
| Cistina | 0,211 g | - | - |
| Fenilalanina | 0,386 g | - | - |
| Tirozina | 0,3 g | - | - |
| Valina | 0,579 g | - | - |
| Arginina | 0,327 g | - | - |
| Histidina | 0,23 g | - | - |
| Alanina | 0,506 g | - | - |
| Acid aspartamic | 1,149 g | - | - |
| Acid glutamic | 2,096 g | - | - |
| Glicina | 0,211 g | - | - |
| Prolina | 0,699 g | - | - |
| Serina | 0,541 g | - | - |
| Alcool etilic | - | - | - |
| Cofeina | - | - | - |
| Teobromina | - | - | - |
| Betacaroten | 1 mcg | - | - |
| Alfacaroten | - | - | - |
| Betacriptoxantina | - | - | - |
| Licopen | - | - | - |
| Luteina + zeaxantina | - | - | - |
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