| Sănătate / Ştiinţa şi sănătatea |
Somnul prioritizează amintirile
Un studiu realizat la Universitatea Swansea, din Marea Britanie, a constatat că în timpul somnului, experienţele care interesează în mod deosebit, sunt mai susceptibile de a intra în memoria pe termen lung.
Participanţii la studiu au fost puşi să înveţe o limbă straină şi cei care au dormit după lecţii au dovedit o capacitate crescută de a învăţa cuvintele, dar efectul cel mai mare a fost la cei care au o dat o valoare personală procesului de învăţare.
Acest lucru sugerează că amintirile percepute ca importante sunt supuse de către creier unui tratament preferenţial în timpul somnului.
Somnul ajută la consolidarea amintirilor, dar efectul este influenţat de cât de mult îţi pasă de ceea ce memorezi.
Părerea personală despre ceva pare să afecteze modul în care creierul procesează lucrurile în timpul nopţii. Orice am experimenta, va fi consolidat în timpul somnului, dacă este ceva ce preţuim personal.
TE-AR MAI PUTEA INTERESA
